Cenizas en mi jardin

Comencé con este blog para drenar, para escribir porque me encanta, y este articulo es sin titulo porque sé que a cualquiera le puede pasar... 

El peso de la culpa ajena

¿Les ha pasado que cuanto más sentimos que controlamos las cosas, más se nos escapan de las manos? Hace un año, gracias al acompañamiento de mi psicóloga Maria Angélica Alvarado, entendí una verdad fundamental: todo lo que no está dentro de mi círculo de control, debe resbalarme.

En aquel entonces (hablo del 2023), sufría profundamente. Me sentía absolutamente responsable de todo. Había acostumbrado a mi pareja a culparme, y yo aceptaba el papel de victimaria mientras lloraba por cada detalle; sentía que todo era mi culpa, desde el hecho de ser pareja hasta el haber tenido a nuestros hijos. Me maltraté tanto durante años que  la terapia se volvió  mi única tabla de salvación para autorregularme. Funcionó. El 24 de junio de ese mismo año, el universo me empujó a una certeza: no todo es tu culpa.

Estaba tan cegada que me creía responsable incluso de mi condición física. Sentía rechazo al mirarme al espejo, sin entender por qué nada me salía bien. Me trataba a mí misma como me habían tratado toda la vida: sin pudor, sin delicadeza y sin una pizca de empatía. Llevaba seis años sumergida en ese plan de maltrato y temor; un miedo irracional a quedarme sola, a que mis hijos me odiaran y a perder mi sustento económico.

Esa nube se disipó en terapia. Es impresionante cómo podemos convertirnos en nuestro propio verdugo, perdiendo la identidad, el valor y el amor propio en el proceso.

Si te sientes así, te prometo que es solo una fase. Quizás aún no has encontrado al guía adecuado, pero si lo pides con humildad y fuerza, llegará a tu vida, tal como me pasó a mí.

Cualquiera puede ser su propio peor enemigo.

No te mereces tanto castigo.  

Si aún no encuentras un profesional de la salud mental que te convenza, yo estoy aqui con este kit de primeros auxilios para escucharte y darte herramientas para que puedas ver con claridad y canalizar que profesional esperas en tu vida. 

Te leo....